赵兰，党龄48年，曾任湖南司法警官职业学院副院长，2017年退休。无论是退休前还是退休后，她一直热心公益：在长沙福利院志愿者帮助孤残儿童、去贫困山区关爱留守儿童、帮助吸毒青年成为现身说法的典型、帮助受家暴妇女走出阴霾……自担任长沙市社会禁毒协会妈妈禁毒分会会长一职以来，更是用心用情，运用自己心理学方面的专业知识关爱特殊群体。她还组织退休警察、教师志愿者和热心人士共同参与公益事业。曾多次荣获优秀志愿者、优秀共产党员等荣誉称号。2022年被评为湖南省“百佳老党员老干部志愿服务者“，被长沙市文明办评为助人为乐的“长沙好人”等。
一、桑榆暮景未迟，用沉淀与善开启禁毒之路
在成为一名禁毒志愿者之前，赵兰曾担任过湖南省女子监狱的副监狱长，负责罪犯教育改造工作，二十多年的监狱工作经历让赵兰看到了太多因毒品而家毁人亡的惨剧，同时也锻炼了赵兰运用心理学帮扶、矫正人的认知和心态的能力。在监狱工作时，赵兰就开始与这些吸毒、戒毒人员接触，面对这些吸毒、戒毒人员的抗拒，赵兰总是用极大的耐心和细心去慢慢打开他们的心扉，从心理上改变他们的认知和想法，她总是说，能影响他人是一件幸福的事。
2014年起，赵兰带领由心理咨询师、社工师组成的禁毒志愿者团队，在长桥强制隔离戒毒所、白泥湖戒毒康复所、黎托戒毒康复所，开展体验式、参与式、沉浸式心理戒治工作坊，引导戒毒人员进行“自我探索、情绪探索、关系探索、职业探索”，帮助戒毒者减少对药物的依赖性并有效地应付心理渴求，促进和发展不使用毒品的行为，经后期跟踪回访，参与过心理戒治的戒毒学员的操守保持率显著高于其他戒毒学员。在这中间发生了许多令人感动和唏嘘的故事，也让赵兰意识到仅仅改变戒毒人员的心理是远远不够的，仅仅改变单个的戒毒对象也是不够的，在禁毒这条路上，他们可以做的还有更多，也需要做更多。
就这样，凭借着几十年工作经验的积淀与内心的善良，赵兰开始在禁毒这条路上走出她独特的风采。
二、孜孜不倦有余，用专业与爱坚定禁毒之行
正式加入禁毒工作的队伍后，赵兰积极发挥自身心理学的专业优势，关爱愿意戒毒的吸毒者，通过开展心理工作坊等方式强化吸毒者的戒毒动机，带着团队坚持去自愿康复戒毒所帮助吸食上头电子烟和依托米脂的未成年人学习法律，认识危害，戒除心瘾，回归学校与社会。她还深入到社区、企业、学校、戒毒所等地去宣讲新型毒品的知识和危害性，并上门走访关爱社康社戒的吸毒人员，为他们安抚情绪、疏导心理、推荐就业，帮助30余个家庭修复了关系。
同时，好学的赵兰也发现社会工作与禁毒工作有着密切的关系，相较于心理学而言，社会工作专业对于禁毒工作有不一样的效果，于是秉持“活到老学到老”信念的赵兰自学社会工作专业的知识，并积极运用于禁毒工作中，创建了“心理+社工”的帮扶方法，帮助3000余戒毒人员走出迷茫，重新融入社会。赵兰是一个好学者，也是一个善学者，即使是半路出家学习社会工作专业知识，但她很快便将社会工作专业的知识融入到了自己内心，真正做到了知行合一，在她的身上处处都体现着社会工作“助人自助”的情怀，这些年，服务对象在成长，赵兰也同样在成长。
在禁毒之路上，专业技能是服务的基础，必不可少。在为一个个活生生的吸毒人员的提供服务过程中，一个拥有专业基础的禁毒志愿者如同一座已搭建好钢筋的楼房，虽是楼房但冷冰冰且无法遮风挡雨，只有爱才可以将禁毒志愿者打造成戒毒人员想要停泊依靠的温暖港湾。拥有坚实专业基础与满怀爱心的赵兰对于戒毒人员而言就像是一座温暖的楼房，让他们拥有安全感和信任感，在禁毒妈妈赵兰这里，他们可以倾吐自己内心的想法，他们不是“怪物”、“堕落者”、“违法者”，他们不会被批判、不会被贴标签，他们可以得到理解和共情，他们的决定可以得到尊重，他们更可以得到实实在在的帮助，一些戒毒人员及其家庭在赵兰的帮助下，找到了工作、成立了家庭，生活逐步步上正轨，有一些在赵兰帮助下走上了公益之路，有的戒毒对象还鼓起勇气在公众前现身说法，警示他人。
三、互通有无常在，用教育与德陪伴禁毒之人
在禁毒这条路上，赵兰并不是孤身一人，有许许多多同行者在为禁毒事业奔波着，“一个人走得快，一群人走得远”，交流与沟通可以让这群禁毒志愿者走得更远。赵兰退休前曾是湖南司法警官副院长，加上在禁毒与公益这一行业具有丰富的经验，有很多单位、组织邀请赵兰开展讲座，每次讲座，赵兰都以平等、亲切的姿态与学员们沟通交流禁毒工作的各个方面，在传授禁毒的理论与实务知识的过程中自己也在不断积累，将其转化为学术成果，造福更多的人，同时也用自己阳光积极的心态影响着每一个在禁毒路上努力的同行者，告诉他们去理解戒毒对象的情绪，看见他们的心灵，尊重他们人格。赵兰常说“我喜欢上课，我觉得做这些事是有意义的，可以体现我们的价值，也可以影响他人加入到我们禁毒的队伍中来，发挥更大的作用”。
不仅仅是每次的讲座让赵兰得到大家的认可，凡是接触过管理赵老师的吸毒人员或是康复戒毒人员，他们都对赵兰十分敬佩与尊重，这种敬佩与尊重来源于赵兰的为人处世——待人亲和，春风满面，善于替他人着想，总是亲切地与大家交流，在一举一动之间都能感受到她的修养和人格魅力。“德行美者，人之所欣也”，拥有美好品德的赵兰，平易近人，与她相处起来非常舒服，她带领的禁毒妈妈志愿者也都愿意与赵兰亲近。“德行如水，滋润万物”，大家都充满爱心与朝气，积极做好禁毒事业。
四、匹夫有责深植，用担当与情助力禁毒之城
退休后，赵兰本可以过着闲适和安逸的生活，但心中的责任与情怀让她关注的不是自己的小家，而是整个社会，并且作为一名具有48年党龄的党员，她深感这份责任不可推卸，因此她为禁毒事业一直奔波，无论是开展禁毒活动还是讲座，赵兰一直亲力亲为，她的行为更是感染了身边众多的人员，无论是青年人还是已退休的，他们纷纷积极踊跃要加入到禁毒志愿者这个团队中来，要贡献自己的光与热！
自2020年兼任长沙市社会禁毒协会妈妈禁毒分会会长以来，赵兰动员各区县（市）和自己能够影响到的人共同参与禁毒宣传，长沙各区县（市）数千名妈妈禁毒志愿者积极开展禁毒公益事业，“进学校、进社区、进广场、进公园、进家庭”开展节日主题禁毒宣传活动400余场，全方位普及禁毒知识，强化禁毒宣传教育，同时开展“平安关爱”行动，走访、关心关爱因毒致贫家庭166户，帮助10余名涉毒家庭孩子申请慰问，用妈妈般的爱温暖社戒社康人员及其家庭，在禁毒人民战争中奉献自己的心血和汗水，涌现出一大批先进典型。她们使禁毒妈妈既像烟花绽放照亮星空，又似春风化雨温暖每一户家庭，为长沙市创建全国禁毒示范城市贡献妈妈力量。
赵兰总在讲，长沙要创建禁毒示范城市，每个人都不能置之事外，自己作为这个领域的专业人员，肩上更是要主动挑起担子，要主动作为，为长沙创建禁毒示范城市贡献自己的力量。她自己是这样做的，也在号召更多人加入，共同为长沙禁毒示范城市的创建添砖加瓦。
五、长路漫漫无悔，用能力与谦守护禁毒之业
志愿路上的赵兰付出了很多，也收获了很多。她的公益之举被中国社会工作时报、政法频道、法制日报、长沙晚报、潇湘晨报、红网等多家媒体报道。但赵兰很谦虚，她说“老有所乐，老有所为！我喜欢做这些事情，希望能尽自己所能帮助这些群体。而且能为社会做点有意义的事情我的退休生活也感觉更有意义。”
在禁毒这场人民战争中，赵兰说自己是禁毒工作的接力者，接力棒还需要传给年轻人，任重道远，赵兰在努力培养年轻人，给年轻人提供发展的平台，将自己的积累和经验传授给年轻人，对年轻人的成长她从不吝啬赞美。“要把禁毒当做一项事业来做，而不是任务，事业是需要几代人共同努力的。”“维护好禁毒这项事业，走好禁毒的每一步路”赵兰叮嘱着这些年轻禁毒志愿者。在赵兰眼里，禁毒不是项目化的任务，而是事业式的积累，作为长沙市社会禁毒协会妈妈禁毒分会会长，赵兰发挥着主干核心作用，开展好各项禁毒活动，为各个区县（市）的交流提供良好平台，表彰优秀志愿者激发志愿者潜力，赵兰用自己的能力和谦卑的心态，维护着禁毒事业的稳步发展。
这就是赵兰，走在禁毒之路上的她用自己的经验、能力、专业、情怀与爱心挽救一个个被毒品湮灭的个人与家庭，为禁毒事业无私贡献着自己的力量，她似水，涵养着干枯的灵魂；她似灯，照亮着禁毒之路；她似墙，守护着无毒之城。
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